Yleisurheilu
Harjoitusaikataulut
KESÄN 2018 HARJOITUSAIKATAULUT
YLEISURHEILUKERHO
5 – 6-vuotiaille maanantaisin klo 16.00 - 17.00 (14.5-2.7.)
7 – 9-vuotiaille maanantaisin klo 17.00 - 18.00 (14.5-2.7 ja 23.7-27.8.)
Kerhossa tutustutaan yleisurheilulajeihin, leikitään ja pelaillaan
Hinta 30 €.
YLEISURHEILUKOULU
10 – 13-vuotiaille
15.5.–30.8.2018
Tiistaisin klo. 15.00 – 16.30 ja torstaisin klo 16.30 - 18.00. Perjantaisin klo 16.00 – 17.30.
Harjoittelemme monipuolisesti eri yleisurheilulajien tekniikkaa, nopeutta, lihaskuntoa, voimaa ja kestävyyttä.
Hinta 40 e.
VALMENNUSKOULU
Yli 14-vuotiaille
Maanantaisin klo 18.00 - 19.30, Torstaisin klo.18.00 – 19.30 perjantaisin klo.
17.30 – 19.00
Tiedustelut ja ryhmiin ilmoittautumiset : Valmennuspäällikkö
Antti Mäkelä, p.043-2170390, antti.makela@ikaalinen.fi
AIKUISTEN JUOKSUKOULU JA LAPSI-VANHEMPI LENKKIKOULU KEVÄT 2018
Keskiviikkoisin 14.3. - 27.6. klo 18.30-19.30.
Kokoontuminen liikuntahallin pihassa.
Mukaan tarvitset sään mukaiset lenkkeilyvarusteet!
Juoksemme monipuolisesti eritehoisia ja pituisia lenkkejä ja harjoittelemme
juoksutekniikkaa erilaisten harjoitteiden avulla!
Juoksukoulun hinta 40€ aikuinen ja 40€ lapsi-vanhempi-pari.
Hinta sisältää ohjatut juoksukoulukerrat ja harjoitusohjelmat.
Juoksukoulun vetäjinä toimivat Antti Mäkelä ja Rauno Koivisto.
Ilmoittautumiset: Antti Mäkelä p.043 2170390 tai antti.makela@ikaalinen.fi
Järj. Ikaalisten Urheilijat